Ton app perte de poids · low carb
Margot t'apprend à composer ton assiette et t'aide à ajuster, jour après jour. Pas de calcul de calories, pas de prise de tête. Juste la bonne assiette, au bon moment.
Un dîner qui dérape, une semaine où le poids ne bouge plus, une journée sans énergie sans savoir pourquoi. Margot transforme ce que tu sais en gestes concrets, repas après repas.
Pas de pesée, pas de macros. Un repère visuel et une idée qui change tout : tu manges à ta faim, tu raisonnes en proportions, pas en quantités.
On ne pense pas « bon » ou « mauvais ». Chaque aliment se range sur une échelle, en trois niveaux. Comprends ça, le reste en découle.
Repas, sommeil, énergie, humeur, transit, poids. Tu enregistres en brouillon, tu valides le soir quand c'est complet.
Elle croise ta journée et tes 7 derniers jours pour repérer les cailloux que tu mets sur ta route.
Des retours courts et factuels, calés sur la méthode, pour rectifier sans t'éloigner du cap.
Parce que tenir sur la durée demande de comprendre, pas seulement d'appliquer.
Comment un changement s'installe vraiment. Ce que fait l'insuline quand tu manges. Pourquoi le mot « interdit » travaille contre toi. Comment t'organiser pour ne plus subir tes journées.
Margot te déroule un sujet par semaine, avec le mécanisme derrière, et une seule chose à tester. Pas de liste de règles à retenir : de quoi comprendre ton corps et tes réflexes, un sujet après l'autre.
Ta journée d'un coup d'œil, ta saisie en deux minutes, ton évolution semaine après semaine.
Et un récap chaque semaine et chaque mois pour voir ce qui marche vraiment pour toi.
Margot évolue en continu, au fil de tes retours. Voici ce qui vient d'arriver.
Chaque semaine, Margot t'explique un principe de fond : un mécanisme physiologique, un ressort psychologique, ou une façon de t'organiser. De quoi comprendre le pourquoi, pas seulement le quoi. Un sujet par semaine, et une seule chose à tester.
Tu pars sur un jeûne de 24 h ou plus ? Lance-le depuis ton accueil, fixe ta durée cible, et suis ta progression en direct sur un cadran. Tu démarres au moment où tu ouvres l'app, ou tu cales le départ sur l'heure de ton dernier repas.
Je vois plus facilement les petits détails qui peuvent freiner mes résultats. Margot m'aide à ajuster mes assiettes au quotidien et à garder le cap sans me compliquer la vie.
Je ne peux plus être dans le déni de ce qui convient ou pas à mon métabolisme, et je perçois au quotidien ce qui freine ou aide ma perte de poids.
Margot me fait prendre bien plus conscience de mes repas, de leur composition, de ce que je bois. C'est vraiment une compagne au quotidien.
Je détecte plus facilement les petits cailloux qui se glissent sur ma route, et dont je n'aurais pas forcément conscience.
Je compose mes assiettes de mieux en mieux. Le bilan de fin de journée m'aide beaucoup.
Je visualise mes progrès mais aussi mes petits cailloux. Margot me remet sur le droit chemin et m'évite les dérives irréversibles.
Une carte bancaire est demandée pour activer l'essai. Tu gardes la main : tu peux arrêter quand tu veux, sans frais.
Non. Margot t'explique l'essentiel et t'accompagne au quotidien. Le Programme ARG, c'est la version complète et approfondie, en option, quand tu veux aller plus loin.
Tu testes Margot pendant 7 jours, gratuitement. Une carte bancaire est demandée pour activer l'essai. Tu reçois un email avant le premier prélèvement, et tu peux résilier à tout moment, sans frais, depuis ton espace.
9€ par mois, ou 99€ par an (deux mois offerts). Sans engagement, résiliable quand tu veux.
Sur tout appareil connecté : ordinateur, tablette, téléphone. Tu peux installer Margot comme une vraie app sur ton écran d'accueil. Le mode d'emploi t'est envoyé dès l'inscription.
Non. Margot est un outil d'auto-application de la méthode : les retours sont générés par l'app à partir de ce que tu saisis. C'est ton compagnon du quotidien, pas un suivi individuel.
On y va ?
Margot t'accompagne, le reste suit.
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